Terminsstart fredag 10 januari kl 9 – ca 9.30
Cajsa hälsar såväl nya som gamla deltagare välkomna till vårterminens fredagsmorgnar i Dunderbackens allrum.
De kinesiska övningarna är uppmjukande för hela kroppen och görs stående (men kan anpassas för sittande). Övningarna är en utmärkt start på dagen för att fylla på med ny energi. De syftar även till att varsamt stretcha bindväven så att den på ett optimalt sätt kan anpassas till skelettets, musklernas och de inre organens behov. När bindväven återfår sin normala funktion bidrar det även till att blodet, lymfan och andra vätskor lätt når dit de ska och till att minska ev. trötthet i skuldror och rygg.
